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其他資訊
日本最新瘦身法大公開！
30萬上班族實證有效！
90%都成功減重‧絕不復胖！
只要3個步驟，就能輕鬆瘦下來：
1. 決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%！
2. 從卡片書中選出想用的「100K熱量減重卡」──照著卡片指示「少吃100卡」、「多動消耗100卡」！
3. 善用這些表單──《一週飲食和活動記錄表》《減重目標速查表》《90天瘦身記錄表》，讓「100K熱量減重卡」幫你瘦！
這套由減重權威專科醫師所研發設計的瘦身法，
已經在日本造成轟動！電視報章媒體都大肆報導！
因為使用過的上千名日立集團員工，幾乎全都順利減重，
不但甩掉讓肚子變大的內臟脂肪，還擊退了恐怖的代謝症候群！
現在只要你翻開本書，
每天挑選2～3張「100K熱量減重卡」，
照著少吃一口、多動一下，
就能輕輕鬆鬆瘦下來，絕對不失敗！
本書特色
醫生說：減肥不能貪心！
減掉重量之外，還要能維持不復胖，這才是關鍵重點！
如果你每次瘦身都不成功，那一定是因為目標設定錯誤、減重方式不良！
這套方法以90天為一輪，不必流汗、不必節食、沒有壓力，
讓你很容易就甩掉多餘體重，
還能擊退導致糖尿病、高血壓等恐怖疾病的根源──「內臟脂肪」！
不但能確實達到減重、瘦腰腹的實質效果，而且不會復胖！
就是因為這麼神奇，
所以研發者中川徹醫師還給它一個特別的名字──「Harasma Diet」！
意思就是：「把『肚子』（日文hara）變『聰明』（英文smart）」的瘦身法！
馬上就來使用書中所附的超強道具「100kcal熱量減重卡」吧！
少吃半碗飯、少喝兩口珍珠奶茶、少吃三塊鹽酥雞……，都能減掉100大卡！
一天下來，就能毫無壓力的甩掉過多脂肪、輕鬆瘦身！
只要不斷重覆「PDCA」(Plan、Do、Check、Assessment)這個流程，
身體就會產生「該怎麼做才能瘦」的機制，
從此「養瘦」成自然，不必刻意減肥，就能瘦一輩子！
【關鍵特點１】 絕不復胖！
權威醫師的減重飲食療程，每季重減5%，一年減重20%，30萬人實證超有效！
【關鍵特點２】 效果明確！
利用個人「90天瘦身記錄表」，感受體重改變「透明化」，減重決心大大UP！
【關鍵特點３】 立即可行！
你需要的減重目標公式、熱量飲食卡、體重記錄表通通都在書裡，翻開就能用！
【關鍵特點４】 沒有挫折！
實踐方法超EASY，不必特別努力，沒有沉重壓力，成功率高達90%，當然零挫折！
- 作者： 中川徹 新功能介紹
- 譯者：王淳蕙
- 出版社：蘋果屋 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者田暐瑋／綜合報導 南韓「國民MC」劉在錫主持流暢、反應機敏，加上性格仔細貼心常低調行善，有著「劉大神」的封號，常為了節目不惜犧牲形象，近日他在《無限挑戰》扮演電影《逃出絕命鎮》中的黑人女管家，還原女管家對著男主角邊落淚邊笑，說著：「NONONONONO～」的橋段，發揮精湛演技，讓人看了直發毛。 ▲劉在錫模仿。（圖／翻攝自YouTube） 《無限挑戰》12日播出主持群到美國參加戲劇試鏡的內容，主持功力驚人的劉在錫，這次也挑戰演戲，戴上假髮扮演夯片《逃出絕命鎮》中，被屋主奶奶換腦的黑人女管家，黑人女管家在其中一段試圖解釋男主角手機充電線脫落的原因，邊流眼淚邊咯咯笑著，還不斷說著：「NO！NONONONONO～」 ▲▼劉在錫模仿黑人女管家。（圖／翻攝自YouTube） 雖然只是短短幾秒，但片中黑人女管家卻展現了多層次的表情演技，是場心理戲極重的片段，劉在錫先是擠了人工淚液，隨即對著鏡頭露出笑容，完美重現該段場景，眼神也像是藏有秘密般，整個人散發詭異氣息，讓網友相當驚艷，直呼：「看了真的有點發毛。」 ▲▼劉在錫用人工淚液。（圖／翻攝自YouTube）
▲客委會主委李永得。（資料照／記者李毓康攝） 記者翁嫆琄／台北報導 客委會主委李永得赴泰國考察，卻被爆料連妻子、民進黨客家立委邱議瑩也同行。李永得18日在立法院內政委員會受訪時說，若有公費私用的確就是圖利和偏袒，但邱議瑩是以立委身分全程自費參加，而且是主辦單位邀請，「不能是因為他是我太太，就不能關心客家事務」。 李永得說，這次考察的主辦單位有邀請立法院副院長蔡其昌、立委王定宇、邱議瑩等人，但因為要全程自費，最後只有邱議瑩參加。他認為，若是客委會出錢讓邱議瑩陪同出訪，那就是假公濟私、圖利，但邱議瑩是全程自費，且她過去也擔任過客委會副主委，對海外客家鄉親也很熟識。 他強調，通常有些重大活動，海外社團都會邀請立委，立委願意自費同行，歡迎都來不及。而這次的批評只是因為他跟邱議瑩是夫妻，但他們公私分明，一般的活動也都會邀請太太、先生一起來，這一切都可以供公共檢驗。 李永得說，未來客委會會把一切出訪的訊息都公開，讓對客家事務關心的委員也可以一起參與，若有委員願意自費出訪，客委會絕對歡迎。
▲客委會主委李永得。（資料照／記者李毓康攝） 記者翁嫆琄／台北報導 客委會主委李永得赴泰國考察，卻被爆料連妻子、民進黨客家立委邱議瑩也同行。李永得18日在立法院內政委員會受訪時說，若有公費私用的確就是圖利和偏袒，但邱議瑩是以立委身分全程自費參加，而且是主辦單位邀請，「不能是因為他是我太太，就不能關心客家事務」。 李永得說，這次考察的主辦單位有邀請立法院副院長蔡其昌、立委王定宇、邱議瑩等人，但因為要全程自費，最後只有邱議瑩參加。他認為，若是客委會出錢讓邱議瑩陪同出訪，那就是假公濟私、圖利，但邱議瑩是全程自費，且她過去也擔任過客委會副主委，對海外客家鄉親也很熟識。 他強調，通常有些重大活動，海外社團都會邀請立委，立委願意自費同行，歡迎都來不及。而這次的批評只是因為他跟邱議瑩是夫妻，但他們公私分明，一般的活動也都會邀請太太、先生一起來，這一切都可以供公共檢驗。 李永得說，未來客委會會把一切出訪的訊息都公開，讓對客家事務關心的委員也可以一起參與，若有委員願意自費出訪，客委會絕對歡迎。
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